• Como equilibrar vida real y virtual

    Hoy en día estamos conectados, ¿qué digo conectados? ¡Conectadísimos! Los móviles de última generación, las redes sociales… todos estos avances traen infinitas posibilidades. Podemos enterarnos de lo que pasa en cualquier parte del mundo al momento, inspirarnos con fotografías preciosas, «entrar» en las casas de las personas a las que seguimos y compartir su mundo,

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  • ¿Qué es el oil pulling?

    ¿Habías oído hablar del oil pulling antes? Si es tu primera vez, te explico un poco de qué va el tema. El oil pulling es una práctica ayurvédica que consiste en enjuagarse la boca durante 20 minutos con aceite. Este aceite arrastra las bacterias que se encuentran en la boca consiguiendo una limpieza profunda.

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  • 5 claves para una buena digestión

    Si hablamos de llevar una vida saludable y de cuidar lo que comemos para estar más sanos, sentirnos con más energía y de paso dejar de lado las intolerancias y las digestiones pesadas, se nos abren muchísimas oportunidades: puedes ser vegetariano, vegano, crudivegano, seguir la dieta paleo, la mediterranea, etc. Hay tantas opciones, y con tantos puntos a

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