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Infusión de frutas: lima, kiwi y hierbabuena

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El viernes pasado compartí esta receta de agua saborizada y os prometí otra nueva para esta semana, así que me puse manos a la obra e hice varias combinaciones, creo que he descubierto un filón interminable… 🙂 La que más me gustó es la que os traigo hoy.

La verdad es que este agua entra muy bien cuando hace calor y es una opción alternativa y más saludable a esas que se encuentran en el supermercado (y que están llenas de químicos). A modo de recordatorio, para realizar vuestra propia agua saborizada (o infusión de frutas o agua con frutas, como prefiráis llamarle), una buena “regla” a seguir es experimentar y pasárselo bien, probar cosas nuevas y jugar con los ingredientes que más os gusten. Se pueden hacer con frutas (cítricos, frutos rojos, tropicales…), verduras (como el pepino o el apio), hierbas (menta, hierbabuena, romero, stevia, lavanda…) y especias (jengibre, canela o pimienta).

Y ahora sin liarme más os dejo con la receta. ¡Qué la disfrutéis! 🙂

INFUSIÓN DE FRUTAS: LIMA, KIWI Y HIERBABUENA

infusión de frutas lima kiwi hierbabuena

Ingredientes:

650 ml de agua

2 limas

2 kiwis

15 hojas de hierbabuena

infusión de frutas

Preparación:

Lava bien las limas y la hierbabuena. Pela y corta los kiwis en rodajas, junto con las limas.

Echa todos los ingredientes en una jarra grande y añade el agua.

Deja reposar por lo menos una hora.

Añade hielo si quieres que esté más fresca.

CONSEJOS

Para evitar un sabor amargo pela las limas.

Una vez acabada puedes volver a rellenar con agua. Aguanta una semana en la nevera o hasta que el agua ya haya perdido su sabor por rellenarla más veces, normalmente con más de tres veces ya empieza a perder sabor. Se puede almacenar en una jarra, bote, vaso… Y mejor tapado.

infusión de frutas

Y tu, ¿cómo sueles hidratarte?

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